Hay muchos tipos de acné, pero la forma más común ocurre durante la adolescencia cuando los adultos jóvenes experimentan un aumento dramático en los niveles hormonales. Estas hormonas indican a las glándulas de la piel que produzcan más grasa. Cuando este aceite se mezcla con células muertas, puede obstruir los poros de la piel y atrapar bacterias también. El resultado es a menudo un área de tejido elevada caracterizada por hinchazón, enrojecimiento y pus. Estos bultos también se conocen como "granos", el síntoma más comúnmente asociado con el acné.
El acné puede ocurrir en cualquier parte de la cara, el cuello, la espalda o el pecho, y los casos graves pueden provocar alienación social o cicatrices emocionales y físicas. Aunque el acné leve no se puede prevenir por completo, puede tomar tres pasos para minimizar su impacto
1 paso
Limpie suavemente su piel: Cada día, lávese suavemente la piel con agua tibia. Evite frotarse la cara con demasiada fuerza o lavarla con demasiada frecuencia. Hacerlo puede empeorar su acné. Además, evite el uso de productos para el cuidado de la piel y el cabello que contengan exceso de grasa. En su lugar, use jabones para el cuidado de la piel a base de agua que limpien suavemente su piel, como Neutrogena o Dove.
2 paso
Aplique ungüentos tópicos: al menos una vez al día, pero no más de tres veces al día, aplique un ungüento tópico de venta libre en las áreas problemáticas. Uno de los mejores productos es Clearasil porque contiene peróxido de benzoilo y ácido salicílico. El peróxido de benzoilo actúa para desenchufar los poros obstruidos, mientras que el ácido salicílico ayuda a aclarar las imperfecciones al hacer que la capa superior de la piel se pele. También son deseables los productos que contienen aceite de árbol de té (que se encuentra comúnmente en geles, cremas y lociones) o ácido alfahidroxílico. Sin embargo, recuerde que si usa un producto con demasiada frecuencia, su acné puede empeorar. Por lo tanto, limite sus aplicaciones a menos de tres veces al día, a menos que un médico le indique lo contrario.
3 paso
Evite lo siguiente: asegúrese de evitar los siguientes actos que pueden activar los brotes de acné: sobreexposición al sol, el uso de prendas ajustadas que froten contra la piel, estrés excesivo, tocarse constantemente la cara, trabajar con aceites o productos químicos agresivos, sudoración excesiva, cabello colgando de la cara o el uso de productos para el cuidado del cabello que contienen aceites. Además, evite exprimir las espinillas. Exprimir las espinillas puede provocar una infección y / o una cicatrización a largo plazo.
Recordar
Si bien el acné leve es molesto, eventualmente pasará. La mayoría de las personas superan el acné cuando tienen poco más de veinte años, por lo que hay motivos para ser optimistas. Haga cada una de las partes de los pasos anteriores de su rutina diaria, y debería poder controlar su acné. Sin embargo, aquellos con casos más severos de acné deben consultar a un dermatólogo.
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